Cuidado integral en nutrición y entrenamiento en Carchuna
Trabajo presencial con enfoque técnico y cercano: un plan coherente que une alimentación y ejercicio para avanzar con criterio.
Trabajo presencial con enfoque técnico y cercano: un plan coherente que une alimentación y ejercicio para avanzar con criterio.
AF · Salud y rendimiento
En AF ofrecemos nutrición y entrenamiento presencial en Carchuna. Empezamos con una valoración para conocer el punto de partida y fijar objetivos realistas.
A partir de ahí trazamos un plan que combina una pauta nutricional con alimentos de base real y sesiones con técnica supervisada, cuidando la progresión y la recuperación.
Revisamos indicadores sencillos —sensaciones, rendimiento, adherencia— y realizamos ajustes cuando corresponde para que el avance sea estable y visible. Un método claro y profesional, orientado a resultados que se sostienen en el tiempo.
