Enfoque profesional con acompañamiento real

Salud con criterio y cercanía

En AF Sport and nutrition cuidamos tu salud integrando alimentación, trabajo físico y hábitos con una relación cercana y profesional. Trabajamos con coherencia y comunicación sencilla, respetando tus tiempos y objetivos.

Nuestro papel es aportar claridad y dirección: explicamos cada ajuste, priorizamos lo que suma y ordenamos el proceso para que las mejoras se noten sin perder el equilibrio del día a día.

Buscamos resultados que se mantienen: más energía, mejor descanso, una relación más serena con la comida y un cuerpo que responde mejor a lo que le pides.

Evaluación, planificación y seguimiento
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Definimos un marco de trabajo claro: evaluación inicial para establecer el punto de partida, planificación alineada con tus objetivos y contexto, y seguimiento con indicadores sencillos que permiten ajustar con precisión. La pauta nutricional se coordina con la carga de trabajo y los hábitos se consolidan con pautas concretas entre sesiones. Este orden mantiene la calidad del proceso, evita desviaciones y orienta cada decisión hacia resultados medibles: mejor composición corporal, más rendimiento y una salud que progresa con coherencia.

Nuestros Servicios Especializados

Nutrición aplicada al cambio corporal

Planificación nutricional basada en alimentos reales y en objetivos definidos. Se trabaja con ajustes periódicos según respuesta, adherencia y energía diaria, cuidando la sostenibilidad del proceso y la mejora gradual de la composición corporal.

Entrenamiento presencial planificado

Sesiones presenciales en Carchuna con técnica supervisada, control de cargas y progresión ajustada al nivel. Se prioriza una ejecución segura y eficaz para mejorar rendimiento y capacidad física con estructura y continuidad.

Plan combinado: alimentación + trabajo físico

Intervención coordinada cuando alimentación y entrenamiento deben avanzar en el mismo sentido. Esta integración mejora la eficiencia del proceso y acelera resultados al alinear estímulo, recuperación y aporte nutricional.

Revisiones y seguimiento estructurado

Encuentros periódicos para evaluar indicadores, resolver dudas y ajustar estrategias. El seguimiento consolida hábitos, ordena decisiones y asegura que el proceso mantenga dirección y coherencia en el tiempo.